منتديات امير الغرام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات امير الغرام

تم نقل المنتدى الى المنتدى غصون الحب الرسمي vb
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

$اهلا بكم في منتديات غصون الحب....مزيدا من العطاء والتقدم واجمل الاشياء هنا معنا في منتديات غصون الحب ....استخدم متصفح  mozillafirefox ليظهر المنتدى بشكل افضل $   


 

  متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
flower-a7la man
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar


الجنس : ذكر
رقم العضوية : 132
عدد المساهمات : 3673
نقاط : 5020
العمر : 35
الأقامة : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
هواياتك/:. : عادي
تاريخ الميلاد : 21/11/1989
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Empty
مُساهمةموضوع: متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي    متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:03 pm


10 سبتمبر 2010
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي


 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Kaka476

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
بعد مرور أسبوعٍ على خضوعه لجراحة بالمنظار في ركبته اليسرى، بدأ كاكا مرحلة مكثّفة من إعادة التأهيل تتطلّب تقريباً ست ساعات من العمل يومياً. على الرغم من أنّ الطريق لا يزال طويلاً، يستعد لاعب خط الوسط البرازيلي للعودة أقوى ممّا كان.



التلهف للعوده



اتوق للعب مجددا





تقدم كاكا مرضي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
flower-a7la man
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar


الجنس : ذكر
رقم العضوية : 132
عدد المساهمات : 3673
نقاط : 5020
العمر : 35
الأقامة : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
هواياتك/:. : عادي
تاريخ الميلاد : 21/11/1989
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Empty
مُساهمةموضوع: رد: متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي    متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:04 pm


التلهّف للعودة

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي KakaReturnB

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
يتضمّن برنامج إعادة تأهيل كاكا ست ساعات من التمارين يوميّاً
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
بعد أسبوع فقط من الجراحة بالمنظار في ركبته، بدأ كاكا مرحلة إعادة تأهيل مكثّفة تتطلّب تقريباً ست ساعات من التمارين يوميّاً.
ومع إنّ الطريق ما زالت طويلة أمامه، فإن لاعب خط الوسط البرازيلي مصمّم على العودة أقوى مما كان عليه في أي وقت مضى. في أوّل أسبوعين بعد العمليّة التي أجريت في 5 آب/أغسطس، خضع كاكا لتحفيز كهربائي ولتمارين لتحريك المفصل وللتقوية. بعد كل جلسة، كان كاكا يخضع لعلاج في حرارة منخفضة، وإلى تدليك للأجزاء التي تعرّضت لأكبر نسبة من الجهد أثناء السباحة.

في الأسبوعين التاليين، وهي المرحلة التي يمر فيها كاكا حاليّاً، أدخلت علاجات لتقوية البطن والأريبة، وتمارين لتحفيز الخلايا العصبيّة في الظهر والخصر، وتمارين تمدّد للعضلات المقرّبة ولعضلات أسفل الظهر.

وبدون مساعدة العكّازات، وصل كاكا إلى فالديبيباس في نفس الوقت الذي وصل فيه زملاؤه. أوّل توقّف له كان على طاولة الفحص في غرفة الملابس، حيث كشف الأطباء والمعالجون الفيزيائيّون على ركبته وقيّموا وضعها . بعد ذلك بدأ التمارين لتقوية وتحريك ركبته المصابة. وإن لم يشعر بأي انزعاج، وهذا لحسن الحظ ما يحدث منذ مدّة، عندها يتوجّه كاكا إلى الجمنازيوم.

أوّلا يجلس كاكا على درّاجة ثابتة، وهذا مفيد لحركة ركبته، وهذا ما تؤمّنه له التمارين الحيهوائيّة (أيروبيك). بعد ذلك يقوم بتمارين لعضلاته المقرّبة، ولعضلاته المبعّدة، ولعضلات الورك القابضة والباسطة.

التوقّف الثاني هو في الماء، حيث يحسّن كاكا حركة ركبته ومنطقة الحوض، ثم يقوم بالمزيد من التمارين الحيهوائيّة في البركة ، ويحفّز ويقوّي ساقه بتمارين المشي.

يصر الذين يرافقون كاكا في تمارين الست ساعات كل يوم أنّه عليهم أن يخفّفوا من ديناميكيّته. ويتلهّف كاكا للعودة إلى درجة أنّه قد يضاعف بسهولة كميّة عمله. ومع إدراكه أن تاريخ عودته الدقيق غامض، فهو يعلم أنّ كل يوم يمر يقرّبه من هدفه وهو ارتداء قميص ريال مدريد مجدّداً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
flower-a7la man
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar


الجنس : ذكر
رقم العضوية : 132
عدد المساهمات : 3673
نقاط : 5020
العمر : 35
الأقامة : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
هواياتك/:. : عادي
تاريخ الميلاد : 21/11/1989
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Empty
مُساهمةموضوع: رد: متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي    متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:05 pm


"أتوق للّعب مجدداً"


 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي KakaplayagainB

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
كاكا لموقع ريال مدريد (realmadrid.com): "أعمل بجهدٍ لردّ الدعم الذي أظهره لي المشجّعون وزملائي والنادي. "
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
على الرغم من أنّ كاكا يعيش إحدى أسوأ أيام مسيرته الرياضية، بدأ لاعب خط الوسط البرازيلي تدريجياً بالابتسام مجدداً. وهو يشعر ببعض الانزعاج في ركبته ويتوق أكثر من أيّ وقتٍ مضى للعودة إلى الملعب من اجل ريال مدريد.

كيف تشعر؟
لم تعد ركبتي تؤلمني فلقد مضى شهرٌ منذ خضوعي للجراحة وكلّ شيءٍ على ما يرام. أمضيت ساعاتٍ عديدة أقوم بالعلاج الفيزيائي ويساعدني هذا الأمر كثيراً.

يبدو أنّك عدت للابتسام مجدداً بعد شهرٍ من العمل المضني.
نعم، لأنّ ركبتي تتحسّن ولهذا أنا سعيد. أتوق للعمل مجدداً.

كان دعم زملائك مهمّا بالنسبة إليك
ساعدني الفريق للغاية وكان كريستيانو رونالدو يأتي ويمزح معي وهنالك عدّة لاعبين تلقّوا إصابات مشابهة وأتحدّث معهم باستمرار. أشكرهم كلّهم للدعم الذي أحاطوني به.

الشيء الوحيد الذي فكّرت به منذ جراحتك في 5 آب/ أغسطس كان العمل بجهدٍ للانضمام إلى الفريق
لقد سألت الأطباء كم يلزمني من الوقت للتعافي واللعب مجدداً. فقالوا أنّ ذلك يعتمد عليّ وعلى تقدّمي. وأنا ملتزمٌ بأن أفعل كلّ ما بوسعي للتعافي بأسرع وقتٍ ممكن والعودة إلى العمل.

هل تشعر أنّ كلّ شيء يسير وفق الخطّة وأنّك ستستطيع قريباً الانضمام إلى الفريق؟ فالأطباء يقولون أحياناً أنّه يجب أن يفرغوا السائل من ركبتك...
أنا أتبع إرشادات الأطباء والمعالجين الفيزيائيين. صحيحٌ أنني أودّ في بعض الأحيان أن أقوم بالمزيد لأنني أودّ فعلاً البدء بالعمل مع الفريق مجدداً. أعلم أن عدّة أمور تعتمد عليّ وسأفعل ما بوسعي لأتعافى.

لا بدّ أنّك تفكّر باللعب مجدداً في برنابيو
لا يسعني انتظار أن ألعب مجدداً. فمن الصعب مشاهدة المباريات لأنني أريد بشدّة أن أنضمّ إلى فريقي على أرض الملعب وأساعد زملائي بشكلٍ مباشر. غير أنن يجب أن أكون صبوراً لأنني بحاجة إلى المزيد من العمل خارج الملعب.

ماذا يقول المشجّعون؟
عادةً لا يملك الناس سوى الكلمات الرائعة ليقولونها لي وأنال دعماً كبيراً منهم. فهم يساعدونني كثيراً وأنا أشعر بإندفاعٍ من خلال دعمهم وعاطفتهم لي أينما كنت.

الطريقة الفضلى لردّ هذا الدعم هي من خلال العمل بجدّ للعودة بأسرع ما يمكن.
بالتأكيد. من خلال العمل بجهدٍ والقيام بما في وسعي لبدء اللعب الجيّد. أعمل بجهدٍ لردّ الدعم الذي أظهره لي المشجّعون وزملائي والنادي. "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
flower-a7la man
Oo عضو ذهبي oO
Oo عضو ذهبي oO
avatar


الجنس : ذكر
رقم العضوية : 132
عدد المساهمات : 3673
نقاط : 5020
العمر : 35
الأقامة : طولكرم
العمل/الترفيه : طالب محاسبه
هواياتك/:. : عادي
تاريخ الميلاد : 21/11/1989
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Empty
مُساهمةموضوع: رد: متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي    متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 12, 2010 6:06 pm


"تقدّم كاكا مرض"

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي KakaProgressB

 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
تحدّث كارلوس دييز، رئيس الأقسام الطبيّة في سانيتاس ريال مدريد، وخوان كارلوس هرنانديز، عضو الهيئة الطبيّة في ريال مدريد عن تعافي اللاعب.
 متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي Spacer
ضمّ كارلوس دييز وخوان كارلوس هرنانديز جهودهما إلى جهود المعالجين الفيزيائيّين في النادي لمعالجة إصابات كاكا في أسرع وقت ممكن. الإثنان ناقشا العمل الذي يقوم به اللاعب للوصول إلى كل المواعيد الأخيرة المهمّة.

ومما قالاه:" كل مراحل الشفاء التي بلغناها والتي تركّز على شفاء ركبة اللاعب، لا تعني مع تماثله للشفاء، وبالنسبة لما يشعر به من وجهة نظر سريريّة، أننا لن نصل إلى مرحلة نركّز فيها في الوقت ذاته على أريبته، ونتطلّع من أجل تمرّنه مع الفريق في اسرع وقت ممكن".

وقالا أيضاً:" كاكا يقوم حاليّاً بتمارين للشفاء. التمارين في بركة السباحة تتم مع الأوزان لتقوية عضلات منطقة الركبة. وهو يقوم أيضاً بتمارين لتحفيز عمل الخلايا العصبيّة، لتحسين تطوّره بشكل تدريجي".

وعن ركبته قال :" عمليّاً هو لا يشعر بأية عوارض في ركبته. يمكن أن يشعر أحياناً بتعب عضلي، لكن هذا طبيعي بسبب مرحلة اللانشاط التي يختبرها، مع ذلك لا يشعر ب، ،ظواهر سريريّة بالنسبة للركبة"

وعن التزام كاكا قالا:"كاكا يدقّق جداً بعمله. يحب أن يعترض الاشياء، كما يعترض حامل الكرة، قبل الموعد الأخير، ويلذ لنا العمل معه. إنّه يطلب دائماً المزيد من العمل، مما يجبرنا على كبح جماحه لمنعه من القيام بأمور قد تكون مؤذية".

وعن روتين كاكا قالا:" يبدأ الروتين اليومي لكاكا بفحص الركبة. ثمّ يذهب إلى غرفة الجمباز وإلى بركة السباحة لتمارين التمدّد لأريبته ولركبته. يتمرّن لثلاث ساعات في الصباح ولساعتين ونصف بعد الظهر كل يوم عمليّا.أحياناً يعطى يوم عطلة كي يرتاح عندما تكون التمارين التي يجريها مكثّفة جداً. حدّدنا بعض المواعيد الأخيرة، ونحن سعداء جداً لنجاحنا في الإلتزام بها كلّها".

وأخيراً قال:" نريد أن نلتزم الحذر لأنّ هذه ثاني عمليّة له في تلك الركبة. سيكون من الخطأ من جهتنا أن نجبره على العودة إلى الفريق إن لم يكن مستعداً بنسبة 100% للعب. بعد شفاء كاحله يجب أن نعمل على شفاء أريبته، وهذا الأمر يؤثّر تقريباً على عمليّة الشفاء. نشعر بالكثير من الرضى للتقدّم الذي يحرزه".

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متابعة كاكا في طريقه إلى التعافي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيكي فلوريس :" أحب مورينهو و أحب متابعة هذا النوع من المدربين "
» the sun : روني في طريقه إلي ريال مدريد
» بيرلسكوني :" لا أعلم إن كان كاكا سيعود أم لا ".
» كاكا بدأ تدريباته الانعاشيه يوم امس في الفالديبيباس
» كاكا بدأ تدريباته الانعاشيه يوم امس في الفالديبيباس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات امير الغرام :: o.OO.o المنتديات الرياضية o.OO.o :: منتدى ريال مدريد-
انتقل الى: