فوائد التمر

فوائد التمر




هل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة تابعي معي:


1- التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم


التي قد تصيب الانسان .


2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة


وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية


الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .


3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة


4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .


5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .


6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى


الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات


7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.


8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى


تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمى.


9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء الولادة، وتساعد على إحداث انقباض

مشكورين على المرور

مروركم اعطى موضوعي رونق اخر

دمتم بود

تحياتي"ايمن الباسم"

يسلمووو على الموضوع

تــــــــحـــيـــــــــا ـ ـ ـ ـــــــتــــــــــــــــــــــــي وووو تـــــــــــــقــــــــــــــــدــــــــــــيرــي



رجـــــــــــــــل بــــــا لــــــــظــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل


مــــشكــــــــــــور&ة